Encontre motivos para sorrir e viva melhor!

O Centro Adilson Torreão se esforça para que todos possam sorrir sem medo. Afinal, sorrir traz inúmeros benefícios à saúde e não tem contraindicação!

Quem nunca ouviu a frase que diz: um sorriso cura tudo? Pois, saiba que isso não é apenas um dito popular, uma frase de aconchego ou alento de avó. Um sorriso, de fato, pode trazer inúmeros benefícios à saúde e nós, do Centro Adilson Torreão, vamos te provar!

O principal e, talvez, mais visível bem que um belo sorriso faz a qualquer pessoa, é a socialização. Afinal, é sempre muito bom estar ao lado de quem emana leveza, alegria, simpatia e positividade, certo?

Porém, os benefícios que um sorriso ou uma contagiante gargalhada traz para nossa vida, vai muito além de ampliar nosso círculo social de amizade. Confira!

Sorrir oxigena o corpo

Quando sorrimos, automaticamente, fazemos com que nossos batimentos cardíacos aumentem, podendo chegar até 120 batimentos por minuto. Esse aumento faz com que nossa pulsação sanguínea também seja acelerada favorecendo uma maior oxigenação de todas as células do nosso corpo.

E o que isso traz de benefício ao nosso organismo? Ora, com maior oxigenação nas células e tecidos temos mais impulso e gás para realizar tarefas do dia a dia. É uma verdadeira injeção de ânimo que nos tira do marasmo!

Além disso, o aumento da oxigenação celular favorece o fortalecimento da imunidade. Tão fundamental para evitar uma série de doenças que são “atraídas” pela baixa imunidade corpórea como gripes e resfriados.

Afaste o estresse com um belo sorriso

Sorrir, rir ou gargalhar libera em nosso organismo serotonina e endorfina, ou seja, os dois hormônios ligados diretamente ao prazer e a felicidade. Com isso, sentimos uma sensação de leveza e bem-estar, afastamos da nossa mente pensamentos negativos ou estressantes, porque os níveis de cortisol baixam proporcionalmente ao mesmo tempo em que os níveis de endorfina sobem, e conseguimos dar um novo olhar para questões que poderiam nos deixar preocupados ou irritados.

Após momentos descontraídos e regados à muitas risadas o corpo relaxa. Igualmente comparado ao que ocorre depois de praticar exercícios físicos. O que ajuda a eliminar o estresse e a tensão do corpo e isso é ótimo, inclusive, para o nosso coração!

A arma da conquista

O sorriso é a janela da alma, logo, quando sorrimos para alguém deixamos uma porta aberta para que o outro se sinta à vontade em se aproximar de nós. Em todos os segmentos da nossa vida um sorriso pode ser o diferencial que faz com que você se destaque no meio da multidão.

Romance

Quando estamos em no início de um relacionamento, um sorriso no momento correto pode ser um indicativo para o outro de que as coisas estão seguindo o caminho certo. Em um relacionamento já maduro o sorriso é o empurrão, o conforto ou, simplesmente, o motivo para que ambos possam se recordar o porquê e por quem se apaixonaram.

Profissional

Em uma entrevista de emprego, em uma reunião, apresentação ou mesmo no dia a dia de um escritório, um sorriso bem colocado acompanhado de um: bom dia, obrigado, até logo, parabéns ou com um simples aceno de cumprimento, pode servir para abrir portas no mundo corporativo. É muito mais fácil e prazeroso se relacionar com alguém com comportamento positivo, leve e agradável do que passar horas trabalhando com uma pessoa séria, ranzinza e de poucos gestos. Um sorriso e um forte aperto de mãos podem demostrar confiança e segurança nas relações profissionais. Além do mais, um ambiente descontraído é muito mais produtivo e criativo.

Social

Conhecer novas pessoas, reencontrar velhos amigos ou comparecer a uma reunião familiar. O sorriso, riso e uma boa gargalhada estreitam laços, atraem olhares e facilitam nossa socialização em novos ambientes. É sabido que o ser humano gosta de se relacionar e de manter contato com quem demonstra ser mais positivo, leve e relaxado. Por isso, demonstre prazer em estar entre amigos ou familiares, compartilhando histórias e momentos com um belo e sincero sorriso.

Até mesmo nos dias nublados existem motivos para sorrir

Não é preciso esperar por um dia de sol, calor e vista para o mar para sorrir. Mesmo quando o sol não aparece a pino no céu, ele ainda está lá, está presente. E quem diz que dias nublados não são bons, certamente, nunca desfrutou de um cobertor quentinho, uma boa xícara de chá e um livro incrível quando o tempo teima em ficar cinza e frio.

Sorrir faz bem para o corpo e para a mente, nos relaxa, abre portas, facilita nosso convívio social e ainda fortalece nosso sistema imunológico. Quer mais? Não tem contra indicação, não tem dosagem diária e ainda é de graça!

Por isso, não espere por um grande acontecimento, um prêmio da loteria ou um cenário digno de filme para dar uma bela gargalhada ou um prazeroso sorriso. Sorria!

Cuide bem do seu sorriso, não deixe para depois, marque agora mesmo uma consulta conosco no Centro Adilson Torreão! Afinal, os momentos e as oportunidades passam e não tem como voltar atrás, não é? Aproveite todos os benefícios que um belo e grandioso sorriso pode te proporcionar!